FC2ブログ

スポンサーサイト

--------(--:--) :
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

寒天レシピ

2005-10-14(22:04) :
10月14日 TBS 中居正広の金曜日のスマたちへ

小菅陽子さんのレシピ

本日の金スマは寒天ダイエット特集。
赤の人たちの代表が茨城で寒天合宿に挑戦します。
びっくりするのはお料理。
その豊富なメニューに驚きました。
ハンバーグにグラタンにラーメン。
ダイエット中なのにストレスとは無縁の生活のようです。
今回登場した料理研究家小菅陽子さんは、かんてんレシピクラブの主宰者ですからね。
さすがスペシャリストは違うなぁと実感しました。。。
便秘解消、肌の調子がよくなるなどの効果は3日くらいで出てきてました。
ただ、体重減少は緩やか。
そのかわりリバウンドはしにくいとのこと。
ゆっくり健康的に痩せたい方にお勧めのダイエットですね。
「寒天はやせるが緩やかにやせる」
↑が番組的まとめでした。
私も、急激に体重が減るのってそりゃぁうれしいけど、体には負担が大きいと思うんです。
この場合、緩やかだけどきちんと痩せられて、そのうえ便秘解消、普段とりづらい食物繊維がたっぷりとれます。
ブームに流されず、ずっと続けていきたい健康食ですね。
とはいえ、私は時々食前にところてんを食べるくらいなんですけどね・・・
今はお料理に便利な粉末寒天1杯8kcalの寒天ラーメンなど、便利なものも色々あります。
最近は一時期に比べてスーパーでの在庫薄も解消された様子。
上手に利用して快適寒天ライフを楽しんでください。

テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

非公開コメント

最近の記事
月別アーカイブ
カテゴリー
RSSフィード
リンク
QRコード
QR
FX
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。