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小腸デトックス

2006-03-14(00:00) :
3月12日 あるある大辞典Ⅱ

小腸デトックスで痩せる特集でした。
デトックスとは毒抜きのこと。
小腸の襞にはダイオキシンなどの有害物質が詰まっています。
なので、コーヒーダイエットや豆乳ダイエットをいくらがんばっても、有効な成分が吸収されないので、ダイエット効果があらわれなかったのです。
番組では、ほうれん草を始めとしたクロロフィル(葉緑素)をとることでまず小腸をきれいにし、その後でダイエット食品をとると痩せられる!ということをしていました。

ちなみに私はデトックス目的で時々断食をしています。
といっても、プチ断食
週末1日断食のススメ―キレイと健康を取り戻す!」という本を読んだのがきっかけで始めました。
1日食事をダイエットジュースに変えるだけです。
2日目は
朝・・・五分粥、豆腐の味噌汁、梅干し
昼・・・全粥、お味噌汁、冷奴
夜・・・ちょっと軽めの和食を普段の半分
という食事です。
2日間通して、お茶は沢山飲みます。
プーアール茶を飲むことが多いです。
カフェインレスのうえ、利尿効果が高いからです。
月に1回くらいの断食ですが、お通じがとってもよくなるので、多分毒は抜けているはず・・・
今度、毛髪ミネラル測定をして確かめてみます。

で、あるあるですが、クロロフィルを十分にとるためには、1日3/4束のほうれん草を、火を通して細かく刻んで食べるといいそうです。
面倒くさいですね、正直。
サプリメントで簡単にとれるし、そんなに高くないです。
グリーン・デトックス 75g(300mg×約250粒)【アイ・デパート】
グリーン・デトックス。税込み3129円。この辺りが妥当な線でしょう。
あと、昔からあるまずい青汁。。。
多分、クロロフィルの塊なんだろうなぁ・・・
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テーマ : デトックス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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